Autogenes Training AT

nach J. H. Schultz

Autogenes Training bietet die Möglichkeit, körperliche und seelische Entspannung hervorzurufen. Teilnehmer erfahren durch aufbauendes Üben, die gefühlsmäßige und körperliche Ebene mit Autosuggestionen zu verbinden. Die Körperwahrnehmung wird hierzu auf Zustandsveränderungen in den Organfunktionen gerichtet.

Der Zugang zum Unterbewusstsein (unwillkürliches Nervensystem) wird erreicht, indem man bestimmte Formeln als Aufforderung an das Unterbewusstsein richtet. Dadurch werden Körperfunktionen verändert und führen eine innere Ruhe herbei. Teilnehmer erwerben in dem Präventionskurs die grundlegenden Kompetenzen zur Durchführung Ihrer eigenen Übungen im AT. Der praktische und theoretische Kontext des ATs sowie über Empfindungen zu sprechen sind wesentliche Inhalte des Gruppenkurses.

In den Kursen für Kinder ab 6 Jahren, bringt Frau Anja Schulmann kindgerecht den jungen Teilnehmern (wieder) bei, sich zu entspannen. 

Alle Kurse können ab 10 Teilnehmern auch inhouse gebucht werden.

Kurse für Autogenes Training 2021

  • 8 Wochen , 1x pro Woche, 1 Einheit 90 Minuten
  • Erstattung durcrh Krankenkassen bei Teilnahme an mindestens 7 Einheiten

Kurs-Nr.:

AT I :  ausgebucht
AT Ia: ausgebucht
AT II:  ausgebucht
AT III: ausgebucht

Sommerpause vom 05.07. - 26.07.2021

Terminänderungen sind vorbehalten

Alle Teilnehmer von Kursen, Seminaren oder Fortbildungen des IIKB haben die Möglichkeit nach Vorlage einer Anmeldebestätigung des IIKB bei unserem Kooperationspartner Zimmer für 35,00 € p. Person u. Übernachtung zuzgl. Verpflegung zu buchen.

Interessiert?

Die Kurse sind durch gesetzliche und private Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Auch für Arbeitgeber besteht die Möglichkeit auf Anfrage eine Inhouse-Schulung für die Mitarbeiter zu buchen.